Smoothie au thé et au citron vert

par Palais Shanti 02 mars 2016

Smoothie au thé et au citron vert

Profitez du mélange rafraichissant et des saveurs énergisantes du citron vert, de la noix de coco, de la banane et de l'avocat avec des feuilles de salade de mâche, le tout accompagné d'une touche de matcha.

Ustensiles

    2 tasses / 1 bol
        Temps de préparation

          10 min

          Temps de cuisson

          0 min

          Ingrédients
          •     3/4 de tasse d'eau de coco
          •     1 tasse de salade de mâche fraiche
          •     1 grande banane congelée
          •     Un demi avocat
          •     2 cuillères à café de zeste de citron vert
          •     1 cuillère à soupe et demi de jus de citron vert
          •     2 glaçons
          •     1 à 2 cuillères à café de sirop d'érable
          •     1/4 de cuillère à café de poudre de matcha

          Préparation

          Ajouter tous les ingrédients pour le smoothie dans un blender et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajustez en la douceur en ajoutant du sucre si désiré.
          Verser dans un bol et saupoudrer de la garniture de votre choix.

          Régalez vous!





          Palais Shanti
          Palais Shanti

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