Smoothie au thé et au citron vert

02 mars 2016

Recette Smoothie au Thé Vert

Smoothie au Thé : La Recette

Smoothie au Thé Vert Matcha et Citron

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Profitez du mélange rafraichissant et des saveurs énergisantes du citron vert, de la noix de coco, de la banane et de l'avocat avec des feuilles de salade de mâche, le tout accompagné d'une touche de matcha.

Temps de préparation : Temps de cuisson : Temps total : Quantité : 2 verres Calories par tasse : 20 cal
Ingrédients
  • 3/4 de tasse d'eau de coco
  • 1 tasse de salade de mâche fraiche
  • 1 grande banane congelée
  • Un demi avocat
  • 2 cuillères à café de zeste de citron vert
  • 1 cuillère à soupe et demi de jus de citron vert
  • 2 glaçons
  • 1 à 2 cuillères à café de sirop d'érable
  • 1/4 de cuillère à café de poudre de thé vert matcha
Préparation

Ajouter tous les ingrédients pour le smoothie dans un blender et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène. Ajustez en la douceur en ajoutant du sucre si désiré.
Verser dans un bol et saupoudrer de la garniture de votre choix.

Régalez vous!





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